Bouger, respirer et apprivoiser ses émotions
Par le yoga et le jeu, votre enfant apprend à reconnaître ses émotions et à retrouver son calme, dans la douceur.
Bouger et ressentir
Dans une ambiance douce et bienveillante, le yoga aide les enfants à bouger, respirer et apprivoiser leurs émotions. Par le jeu et des postures adaptées, ils prennent un moment pour se recentrer, gagner confiance et écouter ce qu’ils ressentent.
Bouger et ressentir
À travers des mouvements doux et des jeux, les enfants apprennent à reconnaître leurs émotions et à les accueillir avec bienveillance.
Un moment pour soi
Un espace ludique pour bouger, respirer et retrouver son calme à son rythme.
Accueillir ses émotions
Des outils simples pour mieux vivre les grandes émotions, un petit souffle à la fois.
Vos questions
Que fait-on pendant une séance?
Les séances proposent des postures ludiques, des jeux de respiration et des moments de calme adaptés aux enfants.
À quel âge peut-on participer?
Les activités sont pensées pour les enfants; l’âge recommandé et les détails seront précisés lors de l’inscription.
Faut-il avoir déjà fait du yoga?
Non, aucun niveau ou expérience n’est nécessaire. Chaque enfant peut participer à son rythme.
Que faut-il apporter?
Une tenue confortable suffit. Les détails sur le matériel à apporter seront communiqués avant la séance.
Quels sont les tarifs et la durée?
Les tarifs, la durée et les modalités d’inscription seront indiqués dans la section des prix.